Coach en nutrition

Conseils en nutrition personnalisés

Nous offrons des conseils en nutrition personnalisés basés sur les besoins individuels de nos clients. Notre chef, Paul Bascle, est certifié en coaching nutritionnel et peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé grâce à une alimentation adaptée et équilibrée.

Deux types de rendez-vous en fonction de votre disponibilité en présentiel ou en visio.

 


Programme de nutrition pour les athlètes

Les athlètes ont des besoins nutritionnels spécifiques et notre chef ancien  sportif professionnel peut vous aider à atteindre des performances optimales en vous proposant un programme de nutrition adapté à vos activités sportives.

L’alimentation du sportif est importante tout au long de l’année et doit être parfaitement adaptée à chaque situation. Une mauvaise alimentation a des conséquences néfastes qui se manifestent rapidement : baisse des performances, manque d’énergie, mauvaise récupération après l’effort, augmentation des risques de blessure, etc.


Coaching nutritionnel pour les diabétiques

Nous comprenons l'importance d'une alimentation équilibrée pour les personnes atteintes de diabète. Notre programme de coaching nutritionnel offre un soutien personnalisé pour gérer votre santé et votre bien-être.

Dans le traitement du diabète, l’équilibre alimentaire occupe une place centrale. Comment garder la glycémie sous contrôle ? Quels aliments éviter ou privilégier lorsqu’on est diabétique ? Quelles quantités consommer ? Notre experte répond à toutes vos questions

Améliorez votre bien-être grâce à une alimentation saine

N'hésitez pas à nous contacter pour commencer votre voyage vers une meilleure santé.

Adopter une alimentation équilibrée nécessite une approche simple. Il s’agit de consommer une variété d’aliments dans les bonnes proportions, en veillant à ce que notre corps reçoive les nutriments nécessaires à notre bien-être.

L'organisation des suivis nutritionnels 

  • Tout commence par une rencontre gratuite en visio sur Zoom 
  • Puis en fonction de votre disponibilité et des objectifs les suivis se feront en individuelles en visio 2 fois par mois en moyenne. Cette fréquence permet fe laisser le temps d’assimiler, de tester et d'analyser les prescriptions.
  • Nous échangerons sur vos interrogations, des objectifs et de vos  difficultés
  • Nous mettrons ensemble en place des objectifs, un plan d'action, un suivi qui vous correspond, des conseils, des  astuces pour le quotidien et des recettes.

Le tarif de la prestation varie entre 20 à 50€ de l'heure en fonction de la demande